本文作者:小旺

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小旺 09-15 8

笔画宝宝浇的画法?

1、在白纸上画出一个小孩的头部轮廓,画出他的五官和头上戴着的帽子。

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2、再用线条和曲线画出他的身体部分和胳膊。

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3、然后再用线条画出他手里拿着的一个水壶。

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4、画出这个小孩的两条腿和脚。

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5、用线条和弧线画出天空中的一个太阳,涂上色彩。

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6、画出地面上盛开着的花朵,并且涂上色彩,然后再用粗线条画出背景部分,修饰一下细节,简笔画就画好了。

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在你压力特别大特别浮躁的时候,你会做什么

首先,大部分人都是一个平凡的人,但他一段时间过得很辛苦很自律,他的身体就会提出***,可能就会出现压力大浮躁心烦的现象,我们首先要接纳这样自己,这是我们的身体在保护自己,不要对抗与对抗越烦躁,要学着接纳不同情况下的自己。

如果当你感觉到压力,特别大,特别烦躁的时候,你可以顺着自己的烦躁,做一些解压的事情比方说前一段时间,你一直坚持定时看书,这段时间你的身体会产生抵抗,那你就不看书了,你可以随时随地想吧,看看电影玩玩消磨一些时间或者出去逛商场。或者去爬山游玩,做一些对抗性的游戏都可以。

总之,身体会调节自己如果压力特别大的时候一定是身体承受不了的时候,这个时候一定要接纳自己,千万不要有看不起自己拼命克制,自己这样可能会让你自己更浮躁。

谢谢题主!试答如下。

首先是精神压力大了,才会产生心理浮躁。当今社会人们都在为学习工作生活而奔波忙碌,压力大内心浮躁是许多人的普遍现像,如何缓解不良情绪带来的压力,有以下几种方法可作尝试:

一是在做事时,不要顾虑过多,只要尽力做好;

二是可将烦恼忧虑的心情用笔反复的写在纸上,宣泄出来;

三是把心中的困惑、郁闷、牢骚,找知心朋友谈出来,遇事不能憋在心里;

四是多参加一些集体活动,从中寻找乐趣;

五是用适当的时间做点家务事,不但不觉得累,反而还会消除疲劳。

另外听音乐、读书、养花或养只小动物都能帮助人缓解情绪,减轻压力,因为音乐可疗伤痛,读书能让人心静,花儿能让人开心,小动物能让人温暖。


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首先,听些轻音乐让自己静下来,比如:半壶纱、菩提心愿、大悲咒等净化心灵的音乐。多看些国学经典方面的书籍,比如:四书五经、六祖坛经、菜根谭,修身养性,身心灵的健康是做人做事的根本,修身齐家治国平天下。中华文化博大精深,传承中华优秀传统。中华文化的根本是生命智慧,学习传统文化,幸福智慧人生。也可以通过冥想、禅定,心诚自然灵,心静天地宽。净、静、境,静下来,一切美好如初。

然后,通过修身养性,关注自己的内心,使心灵纯洁,使本性不受损害。通过自我反省体察,使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧,还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。

最后,多看些儒释道方面的书籍,儒家是人与人之间的关系,道家是人与自然的关系,佛家是人与心的关系。其实一切都是人心的问题,我们要向内求,心修好了,一切就都好了。相由心生,心外无物,外在是内在的映射,一切向内求。愚人求佛不求心,圣人求心不求佛。佛在灵山莫远求,灵山只在汝心头。

活在当下,对当下百分之百的的投入。过去已经过去,不可改变,未来还没有来,遥不可及,所以我们只能兑现当下,当下才是最真实的。活在当下,没有情绪,没有愤怒,感恩周边所有的一切,永远活在喜悦自在之中。这就是禅宗智慧开悟者。


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特别浮躁时有一些个人的小方法(参考):

一、写字(抄书练字帖等)

这是我个人的一个习惯,每当心情烦躁不堪的时候,就沉下心去写一些字。找一篇好文背一段好诗,拿一篇字帖,都是可以的,只要拿笔写,慢慢就会全身心沉静下来。

浮躁的感觉,在一笔一划中一点点褪去,而且还能练习字体,熟悉好诗美文,一举两得。虽然至今字体依旧很丑,但写字抄书对个人平息情绪,确实很有帮助。

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二、跑步(或者其他运动)

当压力大的时候,去跑步是个不错的选择。身体出汗时,心里积压的各种事情,可以暂时忘却。一场酣畅淋漓的运动,可以让人全身心的放松下来。

运动总是容易调动身体向上的情绪,随着汗水,也能把思想上,沉积的东西发泄掉。而且运动可以锻炼身体,也是一个一举两得的好方法。

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三、画画(***简笔画等)

画画时需要全力注意线条走向,还有颜色搭配。一旦一步出错,常常会将成果毁于一旦。而且画画的时候,也是换一种方式去表达情绪,看待事情的态度也会有所转变。

所以当我心绪不宁的时候,就拿起画笔画些简单的东西。也不拘于要画得多么好看,只是个人兴趣。无论什么内容都可以,试着用文字以外的线条和颜色去表达。

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四、听歌(纯音乐或者唱)

音乐是人情绪最直接深入的表露,当情绪浮躁时,可以选择听听自己喜欢的歌曲,或者有爱唱的歌就唱出来。跟着积极向上的音乐,把不好的情绪排解出来。

有一些人喜欢轻音乐,可以慢慢让自己思绪平静。但无论是哪一种,随着音乐去改变自己不好的情绪,都是很不错的选择。而且音乐可以和其他排解活动相结合,达到一种更好的效果

……

还有其他的一些方法,比如***冥想,登高望远,或者与知己交流等,而且也不拘于一种方法,可以多种相结合。

(图片源自网络,侵删联系@南栀花晚

四岁宝宝抱着妈妈腿大哭“我不想去学画画”,该不该逼孩子去?

这个问题,如果是以前问我,我肯定会回答:不应该。但现在我的回答是:看情况!

兴趣班是现在比较热门的话题。有条件的家庭基本上都会让孩子学。特别是在大城市,几乎每个小孩都在上兴趣班。

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我有个在上海的亲戚,他家小孩也是四岁,小男孩。学了英语、架子鼓、围棋、还有个什么我忘了。每星期除了上幼儿园,周末也排的满满的。每一年光是兴趣班的学费就好几万。

听亲戚说,他家小孩学的并不多,有的孩子几乎没有业余时间。

为什么那些家长这么重视兴趣班?我觉得可能跟大城市竞争激烈、压力大有关。

现在的很多行业比较重视创新、复合型人才,单一的才能,除非你特别专业,无与伦比,不然就竞争不过别人

大家都在学,你不学将来就会被淘汰。

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但是话说回来,孩子如果不愿意,逼着学肯定学不好。那要怎么办呢?

我的建议是,先了解孩子不愿意的原因。

四岁的孩子,她其实是不知道自己到底想要什么的。你可以先观察了解一下,孩子是不喜欢画画,还是不喜欢画画班?

如果孩子喜欢画画,平时在家里也涂涂抹抹,并不排斥绘画,我觉得你可以考虑她可能是不想去绘画班。

如果孩子从来没画过画,不感兴趣,也不喜欢,那你就不要逼孩子了。可以换另外一个孩子感兴趣的兴趣班。

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喜欢画画,却不想去绘画班,你可以找一下原因。是不喜欢班里的小朋友?或者不喜欢老师?还是其他什么原因?

有时候家长需要帮孩子做出选择。我女儿就是因为小时候我没逼她,现在来跟说:“妈,你当初应该狠心点啊!”

前车之鉴啊,女儿小时候如果坚持学跳舞,现在就不会嫌弃自己的腿不直了。

个人看法,希望对你有用!

首先,孩子是突然不想去学了,还是一直不太爱学画画呢?应该先问清楚孩子是因为不喜欢学画画,还是他觉得老师不喜欢自己,还是同学欺负她了呢?知道原因后,再适当的加以引导。

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看到这个问题,忽然很想说一些话。彤宝现在才两岁,但是我早已经开始考虑要让她学习什么特长。我和她爸爸小的时候没有条件,而且现在教育理念更新,社会生存也需要更多的技能,孩子学习一两个特长是很有必要的。孩子不懂这个道理,但是大人得帮他实践。等到孩子长大后回过头来埋怨的时候,我们还能说什么呢?

一、即使是自己喜欢的,长时间的学也会导致孩子有腻烦的时候,这个时候家长应该做的是帮他坚持下去,可能现在他会觉得很痛苦,但是长大后会感激爸爸妈妈对他的严格督促。

二、个人觉得画画、书法学一学很好,既能陶冶情操,更是一项技能。虽然这两个特长,不如跳舞唱歌那些光鲜亮丽,但是不管上学期间还是步入社会后都会无形之中运用到。

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三、 小孩子刚开始学兴趣班的时候,可以多报几个班去尝试,最后固定一两个长期学就可以了。随着孩子的长大,学业会越来越重,能坚持把一两个兴趣学好已经很不错了。

四、当固定好想学的特长时,就要让孩子当成一个正式课程来上。学校的课程都是你喜欢的吗?肯定不是,但你是不是必须得学?很多时候像美术呀,音乐呀,这些学校是有教的,但并不是主课,既然确定下来想让孩子学,那你就得督促孩子像学习学语文数学一样,好好学。

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五、如果孩子真的不喜欢学一个兴趣的话,即使家长自己觉得学这个怎么怎么好,还是要尊重孩子。就像这个4岁宝宝,排除那些人为原因,如果孩子真的不喜欢,那还是不要硬让孩子学了。

六、如果孩子在一段时间内产生了极端的抵触的情绪,让他休息一段时间也是可以的。

现在我把对这个问题的回答放到最后来说,那就是确定好孩子本身感兴趣的学习班后,该逼的时候必须逼。

现在我还没有让孩子上特长班的实践经验,这些也只是我的一些思考,孩子大一些的家长可以说一些经验吗?

我是彤宝妈妈,分享育儿经验,讲述亲子故事,欢迎您的关注。

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